FC2ブログ

寝床ダイエット「こんどこそ!痩せよう!!」

はい!!
ダイエット記事でございます。


皆さんから頂いたコメントで俄然やる気が出てきました!!
こういうのは勢いも大事よね

来月からと悠長に構えていたけれど・・・
今日から頑張ります(笑)

皆さんが実際試した方法・成功した方法等を募集いたします。
あまり大変で複雑なのはどうかな~?
無理なく毎日出来るのがいいよね

ソギも禁酒して頑張っているんだし!
我々だってやれば出来るさ~!
(・・・っと言いつつ何度挫折した事か^^:)

皆で進捗状況を報告し合いながらやって行きましょう。


koroさん紹介のこの動画↓
簡単だけど効くわよ、これ♪
TVを観ながら出来るしね


(出処:Kakipi0622 )



かずえうさぎさんが紹介してくれた「美木」さんのもいいかも♪
息をするだけってのが何ともいいわ(笑)


これも↓ 効くわよ~!!
動画を観ながら爆笑したわよ。
でも、楽しみながら痩せるって理想よね?



(出処:REIMON42)


限定だけど・・・
何ら支障のある内容ではないと思うので上げておきます。

皆さん!
やってみてね

二つの動画を併せれば・・・
「背中」「二の腕」「ウエスト」「お腹」
この4つは確実にサイズダウン出来るはず~。

真面目にやればね^^:


あとはソギが「スッキリ!」でやってみせたスクワット。
あれでヒップアップ~。
完璧じゃないの(爆)


さぁ!
頑張るぞ~~~




ファイティン!



スポンサーサイト

テーマ : ★韓流スター★
ジャンル : アイドル・芸能

プロフィール

dahli

Author:dahli
FC2ブログへようこそ!


    ↑
ランキング登録しました!
ポチっと!!ご協力お願いします。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
カレンダー
07 | 2012/08 | 09
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
FC2プロフ
リンク
検索フォーム
RSSリンクの表示
QRコード
QRコード